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Mein süßes Leben ohne Zucker (Buch)

MEIN SÜSSES LEBEN OHNE ZUCKER
Gesund und glücklich in 7 Wochen
Die zuckerfrei-Challenge

Kerstin von der Linden nimmt den Leser mit auf eine zuckerfreie 7-Wochen-Reise und geht mit ihm gemeinsam durch alle Höhen und Tiefen. Dabei erklärt sie, wo überall Zucker drin ist, wie man richtig einkauft oder Zutatenlisten lesen lernt.

Denn gerade versteckte Zuckerquellen in Joghurts, Getränken und Fertigprodukten aufzudecken, gehört zu den wahren Herausforderungen des Alltags. Die Journalistin hat für alle Lebenslagen handfeste Ratschläge parat: Sei es bei Heißhungerattacken, für die richtige Ernährung im Büro oder bei Restaurantbesuchen.

Die Gewichtsreduktion ist bei dieser Challenge nur ein Pluspunkt von vielen - nach einer harten Anfangsphase fühlte sich Kerstin von der Linden fitter und ausgeglichener denn je.

Deshalb möchte sie mit diesem Buch auch anderen helfen, alte und ungesunde Gewohnheiten abzustreifen, und zeigen, wie man mit einer großen Portion Freude ein zuckerfreies, gesünderes Leben führen kann.

Kerstin von der Linden moderiert seit 2001 die WDR Lokalzeit im Studio Wuppertal. Seit der Geburt ihrer Zwillinge spielt das Thema gesunde Ernährung eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Den Einsatz von Zucker hat sie seither stark reduziert, und Fertigprodukte kommen ihr nicht ins Haus. Bessere Konzentration, eine reinere Haut und ihr Idealgewicht resultieren daraus.Nun wagt Kerstin von der Linden den Versuch, den Zucker komplett aus ihrem Leben zu verbannen, und nimmt den Leser mit auf ein 7-Wochen-Entwöhnungsprogramm. Auf ihrem Blog www.purundsuess.de schreibt sie regelmäßig über ihr Leben ohne Zucker.
 
ISBN:  978-3-8312-0438-0
Verfügbare Menge:  unbegrenzt
Seitenzahl:  240 Seiten
Bestellnummer:  BUCH10438
FSK: 
 

 

22,99 EUR
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