AEROBIC (DVD), Teil 3

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert.

Basierend auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode weisen die vorgeführten Übungen den Weg zur „Traumfigur“.

Bodystyling ist in 3 Stufen - für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene - eingeteilt.

© 2008. Eine Produktion der Grid-TV, München / Grünwald.


Bildformat 16 : 9
Tonformat stereo
Ländercode 02
DVD-Typ 5
Sprachen deutsch
Lauflänge ca. 62 Min.
Extras gezielte Menü-Zugriffe auf 20 Übungen