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  ISBN: 978-3-8312-0608-7
  Seiten: ca. 208
  Produktart: Buch
  Format: 14,8 x 21 cm
  Ausstattung: Hardcover
  Bestellnummer: BUCH10608
  Veröffentlichung: 04.10.2022
  Autor: Mandy Capristo

An erster Stelle bin ich Mensch!

Mandy Capristo
AN ERSTER STELLE BIN ICH MENSCH!
Deinen Wert und Dein persönliches Glück definierst nur Du selbst


Ihr Weg in der Musikbranche bereicherte Mandy Capristo mit vielen wertvollen Momenten. Doch das Erwachsenwerden in der Öffentlichkeit hat sie gelehrt, wie wichtig es ist, an allererster Stelle bei sich zu bleiben, auf sich selbst aufzupassen und mit all den Emotionen umzugehen.
In unserer Gesellschaft ist das Streben nach Perfektion und das "Immer-funktionieren-müssen" omnipräsent. Dabei vergessen wir, uns auf die wesentlichen Dinge und Momente zu fokussieren. "Deinen Wert und dein persönliches Glück, definierst nur du selbst", etwas, das die Sängerin heute gerne ihrem jüngeren Ich mitgeben würde.

In ihrem Buch teilt Mandy ihre Erfahrungen von Mensch zu Mensch und zeigt, wie selbst der dunkelste Weg, das schönste Ziel mit sich bringen kann. Sie möchte ermutigen, die eigenen Werte zu entdecken und zu leben - ohne Druck und Selbstoptimierung. "An erster Stelle bin ich Mensch!" soll die Leser und Leserinnen sich selbst genug fühlen lassen, ohne ein "Erst wenn" in Gedanken. Es geht um ein bedeutungsvolles Leben, bei dem emotionale und mentale Gesundheit an allererster Stelle stehen.


Über die Autorin:
Die Sängerin und Songwriterin Mandy Capristo (*1990) wurde im Alter von 16 Jahren mit der Girlgroup Monrose bekannt und startete danach ihre Solokarriere. Durch ihre musikalischen Erfolge und Nahbarkeit, ermutigt sie als Vorbild vor allem auch junge Menschen, eine individuelle und authentische Persönlichkeit zu entwickeln. In den letzten zehn Jahren haben ihre persönlichen Erfahrungen sie dazu gebracht, sich intensiv mit dem Thema "Mentale Gesundheit" auseinanderzusetzen und die Plattform FELICE® zu gründen, mit der sie dabei helfen möchte, die mentale Gesundheit der Menschen signifikant zu verbessern. FELICE® wird an der Mannheimer Abendakademie angeboten und soll auch an Schulen unterrichtet werden.


Pressestimmen:

"Ich würde sagen, meine Damen und Herren: Buch holen!"
Kim Fisher, Riverboat

"Sängerin Mandy Capristo erzählt sehr offen über ihren Weg von einer Zeit mit Panikattacken zurück zu sich selbst. Inspirierend und berührend."
Emotion Slow

"Die bekannte Sängerin Mandy Capristo teilt mit dir, wie Panikattacken ihr Leben bestimmt haben und wie sie aus dieser negativen Spirale wieder rausgekommen ist."
Maxim Mankevich

"Sängerin Mandy Capristo, die mit der Band Monrose berühmt wurde, berichtet ganz offen über die dunkelste Zeit ihres Lebens."
Express

"Mandy Capristo steht offen zu ihren Panikattacken und will mit ihren Erfahrungen Betroffenen Mut machen, einen gesellschaftlichen Diskurs anregen und das Thema endgültig enttabuisieren."
Stylebook

"Ein wundervolles Thema, um Hoffnung in die Welt zu tragen."
Einmal Burnout und zurück

"Das Buch soll die Leser und Leserinnen sich selbst genug fühlen lassen, ohne ein "Erst wenn" in Gedanken. Es geht um ein bedeutungsvolles Leben, bei dem emotionale und mentale Gesundheit an allererster Stelle stehen."
gesundheit.com
 
 

 

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