Bastienne Neumann

© Klaus Heymach



Bastienne Neumann weiß genau, wie es sich anfühlt, übergewichtig zu sein und darunter zu leiden. Da sie es nicht geschafft hat, mit den üblichen Diäten abzunehmen, hat sie sich kurzerhand dazu entschieden, selbst Ernährungswissenschaften zu studieren, um ihren Körper und die Problematik des Essens besser zu verstehen. Seither beschäftigt sie sich intensiv damit und hat nebenbei einfach mal so 30 Kilo abgenommen. Ihr Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" ist fester Bestandteil der aktuellen Topcharts.



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?Podcastfolge? . Vor inzwischen ?ber einem halben Jahr wurde mein Buch mit dem Titel "Erst denken, dann essen" ver?ffentlicht. Der Schreibprozess war eine unheimlich wertvolle Erfahrung f?r mich und auch das Ergebnis macht mich verdammt Stolz. Bisher habe ich allerdings (aus f?r mich unerkl?rlichen Gr?nden) noch keine Folge ?ber mein Buch aufgenommen ? und wollte dies nun uuuuunbedingt ?ndern, da sich die Fragen rund um das Buch in letzter Zeit h?ufen :) . . In der heutigen Folge bekommt ihr deshalb einen kleinen Einblick hinter die Kulissen von mir :) Wie erging es mir damit das Buch zu schreiben, was fiel mir leicht und was fiel mir schwer? Nat?rlich gehe ich auch inhaltlich auf das Buch ein und beantworte Fragen wie "Ist das Buch f?r mich geeignet?" oder "Was erfahre ich in diesem Buch ?berhaupt?" ??? . . Das Einsprechen der heutigen Folge ging echt runter wie ?l und hat mir wahnsinnig spa? gemacht :) H?rt sehr gerne rein und lasst mir gerne eine Bewertung da? #erstdenkendannessen

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